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先把三个身份分开：法定代表人≠股东≠实际控制人。按新《公司法》第十条，法定代表人由章程规定、由代表公司执行事务的董事或经理担任；股东以认缴出资额为限担责（第四条）；实际控制人不是登记事项，但同样会上限高名单。公司出事先问清你以什么身份被牵进去。
第一条红线是限制消费令。最高法《关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》（法释〔2015〕17 号）第三条：被执行人为单位的，公司及其法定代表人、主要负责人、影响债务履行的直接责任人员、实际控制人不得实施九类高消费，如坐飞机、乘高铁一等座以上、住星级酒店、买房买车。解除三条路（第九条）：提供确实有效担保、申请执行人同意，或履行完毕。
换法定代表人能不能「摘帽」？可以，但要有证据。最高法《关于在执行工作中进一步强化善意文明执行理念的意见》第十七条：法定代表人确因经营管理需要变更的，原法定代表人申请解除本人限高，应举证证明自己并非公司实际控制人、也非影响债务履行的直接责任人员，法院查实后应予准许，并对新法定代表人限高。只改工商登记不够。
第二条红线是失信被执行人名单，与限高是两回事。按最高法《关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》（法释〔2017〕7 号）第一条，未履行义务且有六类情形之一（有能力履行而拒不履行、规避执行、违反财产报告制度、违反限制消费令等）即纳入，期限二年，情节严重可延长一至三年。失信必限高，限高未必失信；被列入还会触发新《公司法》第一百七十八条，不得担任董监高。
第三条红线在税务。《税收征收管理法》第四十四条：欠缴税款的纳税人或者其法定代表人需要出境的，应在出境前结清税款、滞纳金或者提供担保；既不结清又不提供担保的，税务机关可以通知出境管理机关阻止出境（实施细则第七十四条同口径）。这条只看你是不是登记的法定代表人，不看你是否参与经营，实务中有人到机场才知道被拦。
股东何时被追到个人？四种情形。一、滥用法人独立地位和有限责任逃避债务、严重损害债权人利益的连带（第二十三条第一款、第二款）。二、一人公司股东不能证明公司财产独立于自己财产的连带（第三款）。三、公司不能清偿到期债务时，已认缴未届期出资可被要求提前缴纳（第五十四条）。四、未届期股权转让后受让人未按期缴的，转让人补充责任（第八十八条第一款）。
挂名法人怎么脱身？新《公司法》给了两个抓手。第十条：担任法定代表人的董事或经理辞任的，视为同时辞去法定代表人，公司应在三十日内确定新人。第三十五条第三款：变更法定代表人时申请书由变更后的法定代表人签署，不再需要原法人配合。先书面辞任留痕再走变更登记；公司拒不办理的，可提起变更公司登记之诉。
六条避坑。一、别为面子或几百块挂名。二、任职前先在中国执行信息公开网查一遍。三、章程写清法定代表人产生与变更办法（第四十六条第七项）。四、公私账分开，别抽逃出资（第五十三条）。五、辞任书面留痕，三十日内盯完变更。六、真被限高或失信，走履行、担保或申请执行人同意的正规路径解除，换家公司当法人只会放大问题。